En Italie , le mot ” cotoletta ) est le fait de faire frire la viande après l’avoir trempée dans des œufs et de la chapelure , pratique ancienne connue déjà au XVIe siècle. En France , on dit escalope panée —
En Italie , le mot ” cotoletta ) est le fait de faire frire la viande après l’avoir trempée dans des œufs et de la chapelure , pratique ancienne connue déjà au XVIe siècle. En France , on dit escalope panée —
Ingrédients pour 2 personnes :
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- 200 grammes de poitrine de poulet ou de dinde
- 100 gr environ épinards cuits
- 1 bonne c à soupe de parmesan raé
- 1 oeuf
- chapelure maison ( la mienne est faite de vieux pain mixé de façon grossière
- un peu de farine
- sel poivre
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Préparation :
Couper la viande en morceaux , mettre dans le robot et mixer bien ( le mélange doit résulter ” pâteux ” ).
Ajouter alors les épinards cuits , bien égouttés et pressés ) , pour retirer le + d’eau possible ,sel poivre et fromage , pétrir rapidement avec les mains .
Préparons maintenant la panure. Mettre 1 oeuf et une pincée de sel dans un bol et battre en omelette .
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Disposer la chapelure, une pincée de sel et une cuillerée de parmesan dans une assiette et un peu de farine dans la dernière assiette.
Si vous voulez , vous pouvez mettre juste le parmesan dans la farce , sinon dans la panure ( ou dans les deux ) .
Là moi j’ai divisé en 2 ma préparation , et ai aplati entre 2 feuilles de papier cuisson ( environ 7/8 mm ) .. environ 😉
Puis tremper dans la farine , enlever l’excédent en secouant , puis trempé dans l’oeuf battu et enfin dans la chapelure .
Classique panature .
Cuire au four ( environ 20 minutes à 180 ° )
Ou à la poele dans huile d’olive .
Bon app !
Bien à vous <3< ❤ ❤
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A vous de cuisiner